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cod.: 2108
CHIQUE É SER SAUDÁVEL
O prazer de uma alimentação sem culpa

Autor: Heloísa Bernardes
Editora: Academia de Inteligência



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SINOPSE
Neste livro, a autora procura mostrar que comer bem e ser saudável pode ser mais simples do que se pensa. A partir de alimentos considerados chiques e saborosos, a ideia é ajudar o leitor a descobrir a harmonia entre aroma, paladar e saúde. Este guia mostra os benefícios de cada alimento, suas vitaminas, para quem é recomendado e, com receitas e dicas tenta transformar qualquer comidinha em um requintado menu.



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